أعراض زيادة فيتامين د في الجسم ( سمية فيتامين د ) vitamin D toxicity
يُعدُّ فيتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D) أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، والذي يُعرف أيضاً بفيتامين أشعة الشمس، إذ يُصنّعه الجسم بشكلٍ طبيعيّ عند التعرُّض لأشعة الشمس، ويمكن أيضاً الحصول عليه من خلال بعض الأطعمة، والمكملات الغذائية للمحافظة على مستوياته في الدم،
تعرفنا على فوائد فيتامين د في الجسم، وهذه الفوائد تساعد على حمايتنا من الأمراض المختلفة، إلا أن نقص فيتامين د يؤدي للعديد من المضاعفات والأخطار الصحية وهذا ما تناولناه في السطور السابقة
النسبة الطبيعية لفيتامين د في الجسم – يتم الكشف عن الإصابة بنقص فيتامين د عن طريق فحص مخبري للدم
ومع ذلك، يقترح هوبسون الحصول على فيتامين (د) من خلال نظامك الغذائي
يمكن أن تؤدي الكميات المفرطة من فيتامين د في الجسم إلى ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى حالة تسمى فرط كالسيوم الدم وتشمل الأعراض ما يلي: - إعياء
- الجفاف
يعتبر فيتامين د أحد أنواع الفيتامينات الهامة التي يحتاج إليها جسم الإنسان، فله تأثير قوي على العديد من وظائف الجسم، ولهذا فمن الضروري أن يعلم كل شخص اعراض نقص فيتامين د في الجسم